Archives du mois : janvier 2016

janvier 25, 2016

Bébé a besoin de se détendre? Pourquoi ne pas l’envoyer dans un spa? C’est ce que propose iFlotte Bébé Spa, qui a récemment ouvert ses portes à Ville Mont-Royal. iFlotte Bébé Spa assure être le premier spa de ce genre au Canada. Le premier spa pour bébé du même concept a ouvert ses portes aux États-Unis en 2013 avant de faire son apparition en Europe, un an plus tard.

Source : Journal de Montréal

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janvier 25, 2016

While the top deck infinity pool might be what’s getting all the headlines, it’s another attraction on Viking Cruises’ award winning Viking Star that’s captured the imagination of passengers.

The Viking Star’s Snow Grotto allows travellers to reap the benefits of the cooler temperatures after a steam. After the sauna you can cool down with this Nordic-influenced tradition – just make sure you wear your spa slippers when you’re walking in as your bare feet might not appreciate it as much.

Source : stuff.co.nz

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janvier 16, 2016

Je vous disais dans mon dernier article que sillonner le Québec et visiter des spas pour mon travail, c’est du gros bonheur ! Cette semaine, je vous raconte la suite de ce pèlerinage. Si vous avez manqué le début, vous pouvez accéder à l’article ici.

Visite no 5. : Le Spa Santé corps et âme

Déjà le bâtiment impressionne par sa grandeur. Tout un édifice dédié aux soins du corps et de l’âme comme le dit si bien son nom. Il ne faut pas se le cacher, prendre soin de soi fait beaucoup de bien à l’âme. En arrivant, on nous installe autour du cou un coussin chaud pour que l’attente se transforme en doux moment de bien-être.

On peut se faire donner un pédicure, une manucure, des soins contre la cellulite avec le Vela Shape II – il paraît que c’est très populaire et ça m’intrigue. — il y a aussi des salles pour les massages et les soins du visage. En bas se trouvent les bains chauds, bains froids, sauna et tout ce qu’il faut pour une bonne thermothérapie. C’est un spa idéal pour les gens pudiques qui n’osent pas se promener en maillot de bain devant tout le monde.

La salle de thermothérapie se loue à l’heure et en privé. Je pensais à ma mère, elle aimerait vraiment ça ! D’ailleurs, ils ont beaucoup de sorties mère-fille au spa et la propriétaire me disait que les hommes viennent de plus en plus pour des soins du visage.

Côté massage, il faut essayer le soin…

janvier 13, 2016

It was 31 degrees in Dallas on Monday, but that wasn’t cold enough for Brittany Justice. So the 22-year-old stripped down to her underwear, put on gloves and socks, and entered a cylinder where the temperature plunged to negative 211 degrees Fahrenheit.

Source : NewsOK

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janvier 13, 2016

The Global Wellness Institute (GWI) is a non-profit educational foundation focusing on informing the public and private sectors about preventative health and wellness worldwide. At their recent Global Wellness Summit in Mexico City the GWI identified the top 10 future shifts in wellness.

Source : examiner.com

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janvier 11, 2016

Travailler en communication peut avoir son lot de stress et de défis, mais il y a aussi de très bons côtés. Certains produits rendent le travail particulièrement agréable, je l’avoue. Avoir à sillonner le Québec et visiter des spas pour mon travail, c’est du gros bonheur ! Cette semaine, je vous raconte le début de ce véritable pèlerinage.

Tout d’abord, ce qui est intéressant des Spas Certifiés d’Excellence, c’est qu’ils partagent les mêmes valeurs. Ils prônent l’excellence dans leur domaine, exigent des compétences élevées auprès de leurs employés, se dotent d’installations impeccables où la qualité de l’eau est inspectée minutieusement, font le choix de produits minutieusement et j’en passe. De ce côté on est rassuré, c’est un très haut niveau de qualité. Et d’ailleurs, c’est la seule certification au Québec.

Ce que j’avais envie de vous partager c’est leur caractère unique et particulier. Ce qui m’a fait craquer chez chacun d’entre eux.

C’est parti ! Visite no 1 : Spa l’Ovarium de Montréal

Ici la grande vedette c’est la flottaison. Si vous n’avez jamais tenté l’expérience des bains flottants, c’est fascinant. Bien entendu, vous pouvez vous faire masser, mais vous laisser flotter dans un bain ovoïde remplie d’eau sel d’Epsom, c’est divin !

La sensation de ne plus sentir son poids est étonnante et très relaxante. L’édifice de pierre est situé au cœur de l’action rue St-Denis, mais dès qu’on pousse la porte le calme nous enveloppe. On sent bien la halte urbaine, une clientèle bigarrée d’habitués attend dans une jolie pièce chaleureuse; femme enceinte, homme d’affaires,…

janvier 05, 2016

Voici 10 suggestions de résolutions pour prendre soin de vous en 2016. En espérant que certaines vous inspirent. Bonne année!

  1. Aimez-vous! 

Soyez indulgents avec vous, cessez de vous trouver des défauts, ayez un regard bienveillant sur ce corps qui vous rend tant de services. N’est-il pas celui qui vous permet d’admirer la beauté, d’écouter de la musique, de sentir les parfums, d’apprécier la douceur d’une peau, de goûter des mets exquis, de jouir de tout ce que la vie a à offrir? Appréciez-le à sa juste valeur.

  1. Apprenez le yoga ou la peinture

Dans le tourbillon de la vie quotidienne, prenez le temps d’apprendre le yoga, la méditation ou la peinture, quelque soit vos intérêts, ne remettez pas ces activités à plus tard, elles apportent l’équilibre dans nos vies, permettent l’évasion et réduisent le niveau de stress, c’est très bénéfique!

  1. Osez être vous-même!

De grâce, oubliez ce que les autres vont penser de vous! Habillez-vous sans suivre la dernière mode, partez sans maquillage, oubliez le ménage de temps en temps, faites un jardin de légumes sur votre terrain en avant, ne comparez pas votre vie à celle des autres sur Facebook, cherchez ce qui vous rend heureuse et faites-le!

  1. Achetez vos produits de soins pour la peau consciencieusement

Regardez la liste d’ingrédients de vos produits de soins, ils ne sont pas tous bons pour la santé, privilégiez des produits naturels, bio si possible. Votre peau absorbe les substances contenues dans les crèmes, les shampoings, produits pour le bain, soyez…