Archives du mois : mars 2017

mars 30, 2017

Dans les billets précédents nous avons parlé des techniques de massages les plus populaires, les approches énergétiques et les techniques avec approche biomécanique

Cette semaine nous abordons les techniques de massothérapie avec « matériaux » et celles qui ont une approche un peu différente. 

Maintenant, à vous de choisir le massage qui vous convient.

Massage au bambou

Massage effectué à l’aide de bambou. Le roulement et la chaleur des bambous sur le corps permettent d’atteindre les couches musculaires profondes et de délier les tensions causées par de mauvaises postures.

Massage aux pierres chaudes/froides

Habituellement pratiqué à l’aide de pierres de Basalte rondes et douces, les pierres volcaniques seront utilisées comme instrument de massage. On les déposera quelques secondes sur des points précis du corps afin d’effectuer le massage avec les pierres.

Les pierres chaudes vont chercher l’énergie de la terre, elles engendrent un réchauffement musculaire qui dissout les tensions, atténue les douleurs et améliore la circulation sanguine.

Les pierres froides sont généralement employées à la fin du traitement pour refroidir les points d’inflammation et resserrer les pores.

Massage au tampon de Siam

Massage effectué avec un bouquet d’herbes fines, enroulées dans un tissu de lin, que le thérapeute glisse sur le corps.

Les mouvements circulaires produisent une sensation très agréable sur la peau et la chaleur des tampons d’herbes transmet une détente équilibrante sur les centres d’énergie bloqués.

Massage aux ballots d’herbes chaudes thaï

Le massage Thaï aux plantes chaudes est une application d’herbes chaudes sur l’ensemble du corps. Les plantes sont coupées, broyées, mélangées et placées dans un linge en…

mars 22, 2017

L’entreprise québécoise, guidée par l’authenticité et un réel désir d’offrir un repos total au corps et à l’esprit, célèbre cette année 40 ans d’art de vivre en santé !

C’est le 21 mars, que le Spa Eastman, véritable institution québécoise, a célèbré ses 40 ans.

Fondée en 1977 par Jocelyna Dubuc, l’entreprise a su grandir et se développer en allant toujours au-delà des tendances en matière de bien-être, d’alimentation saine et de soins du corps.

Beaucoup plus qu’un spa, le Spa Eastman offre une expérience de prise en charge totale de soi via un programme complet composé d’ateliers et de conférences enrichissantes, en plus des bains nordiques et des soins.

En fait, que ce soit pour une journée ou une semaine, le Spa Eastman offre depuis 40 ans des vacances qui changent des vies.

40 ans ça se fête avec 400 $ de rabais !

Afin de célébrer cet anniversaire, le Spa Eastman offrira de nombreuses surprises à sa clientèle tout au long de l’année, à commencer dès maintenant avec une offre exclusive de 400 $ de rabais sur son forfait Signature Immersion Santé. Ce forfait clé en main représente parfaitement la mission du Spa de mieux-être et de vacances dans le plaisir.

Aussi à l’honneur cette année: un concours à venir avec plusieurs prix à gagner, des nouveaux soins et différentes promotions spéciales.

L’établissement fera également découvrir sa nouvelle gamme de produits visage contrôle-âge, Expérience Spa Eastman, ainsi que la cuvée Spa Eastman de vins blanc et rouge développés en culture raisonnée par un…

mars 21, 2017

Un bon bain chaud suivi d’un massage, voilà ce que propose ce spa australien d’un genre inédit. En effet, sa clientèle est exclusivement composée de bébés de moins de six mois. Et le moins que l’on puisse dire c’est que ces mini-clients ont l’air d’apprécier.

LIRE LA SUITE sur Terrafemina

mars 15, 2017

La semaine dernière nous avons parlé des techniques les plus connues et les techniques énergétiques.

Cette semaine nous vous parlons des techniques avec approche biomécanique.

Voici un lexique pour vous permettre de choisir le massage qui vous convient.

Techniques de massothérapie avec approche biomécanique

Kinésithérapie

La masso-kinésithérapie est l’application d’exercices basés sur des principes scientifiques adaptés au renforcement musculaire, à l’endurance et à la mobilité de personnes ayant des limitations fonctionnelles avec un besoin prolongé de conditionnement physique.

Source : Wikipédia

Fasciathérapie

Les fascias sont des bandes de tissus qui recouvrent, soutiennent et relient entre elles tous les organes du corps. Le thérapeute pose les mains sur le corps du sujet et se met « à l’écoute » du mouvement naturel des fascias. À partir de l’information perçue par les fascias superficiels, il évalue la vitalité des tissus et les blocages qui s’y logent. Compte tenu de la structure en réseau des fascias (telle une toile d’araignée), ce toucher très sensible est réputé pouvoir déceler des traumatismes partout dans le système fascial, jusque dans les zones que les doigts ne peuvent atteindre.

Source : Texte tiré du site internet de l’ACTMD.

Cette technique regroupe l’ensemble des connaissances biomécaniques du corps humain. Par différentes manœuvres, telles que des étirements et des mobilisations musculaires et articulaires, ce massage offre la possibilité au corps de retrouver ou de conserver son amplitude maximale de mouvement.

Massage sportif

S’apparentant quelque peu au massage suédois, le massage sportif implique des mouvements en profondeur et des manœuvres de pétrissage vivifiantes. Il stimule la musculature et exerce…

mars 13, 2017

Ce ne sont pas tous les spas qui ouvrent leurs portes aux enfants. Mais certains leur accordent un moment de détente dans la semaine et même des soins sur mesure. Parce que les enfants ont aussi besoin de relaxer et de prendre un moment privilégié avec maman ou papa. Alors, enfilez votre maillot et laissez-vous dorloter dans l’un de ces dix spas québécois qui accueillent toute la famille.

LIRE LA SUITE sur Le Huffington Post Québec

mars 11, 2017

Cette semaine, nous survolerons les techniques de massage les plus connues et les techniques avec approche énergétique.

La massothérapie englobe une panoplie de techniques. Malgré des différences de philosophie et de types de manipulations, elles partagent plusieurs points communs.

Ainsi, les principaux objectifs de la massothérapie sont d’apaiser et dénouer les tensions du corps afin de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines, le bon fonctionnement des organes vitaux et l’éveil à une conscience psychocorporelle.

La massothérapie est un soin professionnel donné par un massothérapeute diplômé et membre en règle d’une association reconnue. Un reçu aux fins d’assurance en massothérapie peut être fourni sur demande.

Les techniques de massothérapie les plus connues 

Massage suédois

Le massage suédois se fait avec des huiles naturelles et il allie fermeté et douceur. Ce soin permet de dénouer les tensions corporelles et de renforcer le tonus musculaire. Il travaille la musculature, la circulation sanguine et le système nerveux. Il peut se pratiquer autant pour la détente que dans un but thérapeutique.

Massage thérapeutique

Massage visant à soulager les douleurs musculaires.

Massage californien

Souvent qualifié de massage de détente, ce type de massage à l’huile repose sur des mouvements fluides, continus et enveloppants. Aux longs effleurements et aux pétrissages s’ajoutent des mouvements glissés qui, au besoin, peuvent agir en profondeur dans vos tissus afin de dénouer les tensions. Convenant particulièrement aux personnes stressées, il augmente la conscience du corps et permet d’atteindre un état d’ouverture, de détente et d’abandon.

Drainage lymphatique

Technique de…

mars 01, 2017

Un centre de soins de Québec est l’un des seuls de la région à offrir à ses clients de flotter en apesanteur dans un bain au sel d’Epsom, une tendance qui gagne en popularité au Canada anglais et aux États-Unis.

LIRE LA SUITE sur Le Journal de Québec